車内清掃　名古屋市　T様

ご依頼ありがとうございました

体調管理の為に大切なのが睡眠です。年齢が上がると共に睡眠の質が低下していきます。それを補う為には15分程の昼寝を取り入れたりストレスを溜めない事だと思います。外でも気軽に昼寝ができる場所があるといいかと思いますが、なかなか日本にはないですね。。

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